TRX® Suspension Training
Nato nei Navy SEALS, l’esercizio a corpo libero con il TRX Suspension Training sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.
Il TRX Suspension Training è il migliore e più originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. Potremo decidere quanto e come allenarci con ogni esercizio, poiché il tutto avviene semplicemente adattando la posizione del vostro corpo per aumentare o ridurre la resistenza.
Permette una alternativa efficace e divertente nella fase di recupero funzionale da infortuni o interventi.
l TRX Suspension Training è in grado di offrire migliori prestazioni e funzionalità rispetto alle grandi macchine per esercizi con i pesi utilizzando il vostro peso corporeo.
Benefici
- Offre un allenamento completo, rapido ed efficace per tutto il corpo.
- Ti aiuta ad ottenere una parte centrale del corpo (core) solidissima.
- Aumenta la resistenza muscolare.È adatto a persone di tutti i livelli di fitness (dagli atleti professionisti agli anziani).
- Evita gli stress articolari da sovraccarico.Utilissimo in fase di recupero da infortuni.